Търси в блога

Салата с печен сладък картоф, нахут, спанак, киноа и други неща













Ах, колко е вкусна тази салата! Жалко, че не съм я разбъркала, преди да я снимам, защото беше още по-красива, но какво да ви кажа, както винаги бързах 😄

Съставки (за 2 огромни порции):

- 1 сладък картоф (моят беше голям, но може да е среден)
- 1 консерва нахут
- сол, черен пипер, червен пипер, чесън на прах
- около ¾ чаша сурова киноа
- 2 шепи спанак или рукола
- 8 сушени домата, нарязани на малки парчета
- малко натрошено сирене
- любими семки (използвам микс)
- за соса: зехтин, сок от лимон, мед, горчица, сол, черен пипер, нарязани пресни билки

1. Включвам фурната на 200 градуса.

2. Нарязвам картофа на кубчета, отцеждам нахута и слагам всичко върху тава покрита с хартия за печене. Поливам със зехтин и поръсвам с подправки - сол, черен пипер, червен пипер, чесън на прах (рядко го използвам, но тук е идеален).

2. Пека за около 35 минути, междувременно сварявам киноата със сол.

3. Приготвям останалите съставки и соса. Слагам всички съставки за него в буркан и го раздрусвам добре.

4. Нареждам всичко - първо слагам киноата, след това спанака, върху него картофа и нахута, доматите, сиренето и семките. Отгоре поливам със соса и разбърквам.

✔️ След вечерята ни остана една порция, която сложих в стъклена кутия с капак. На следващия ден беше също много вкусна, мисля, че ще е перфектна за lunchbox.
✔️ Хубаво е да сложите повече сок от лимон, за да балансира сладкия вкус на картофа.

Майорана и чубрица Theme by BD.